Gofry proteinowe z pieczoną dynią

Ilość porcji: 2
Czas przygotowania: 35 minut

Składniki

Składniki na gofry:

  • 125 g serka Philadelphia z ziołami
  • 1 szklanka świeżego szpinaku
  • 2 jajka
  • ½ szklanki mąki owsianej lub pełnoziarnistej
  • ¼ szklanki mleka (możesz użyć roślinnego)
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • oliwa lub masło (do posmarowania gofrownicy)

Składniki na pieczoną dynię:

  • 200 g dyni (pokrojonej w kostkę)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki kuminu
  • sól i pieprz do smaku

Dodatki:

  • 125 g serka Philadelphia z ziołami
  • świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. Pokrój dynię w kostkę i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, a następnie skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem i kuminem.
  3. Wymieszaj, aby kawałki dyni były równomiernie pokryte przyprawami. Piecz w piekarniku przez około 20 minut, aż dynia będzie miękka i lekko przypieczona.
  4. W blenderze zmiksuj szpinak z serkiem, jajkami, mąką, mlekiem, proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, aż uzyskasz gładką masę.
  5. Rozgrzej gofrownicę i lekko posmaruj ją oliwą lub masłem. Nakładaj porcje ciasta na gofrownicę i piecz gofry przez kilka minut, aż będą złociste i chrupiące.
  6. Gotowe gofry posmaruj dodatkowym serkiem. Na wierzchu ułóż kawałki pieczonej dyni. Udekoruj świeżą kolendrą lub natką pietruszki.

Mam ochotę na

Mrożona sałatka ananasowa po hawajsku
Mrożona sałatka ananasowa po hawajsku
czas przygotowania: 5 godzin
Spring rollsy z serkiem Phily
Spring rollsy z serkiem Phily
czas przygotowania: 30 minut
Biskwity z kremem i truskawkami
Biskwity z kremem i truskawkami
czas przygotowania: 40 minut
Sałatka z quinoą
Sałatka z quinoą
czas przygotowania: 30 minut
Gorditas z szarpaną wieprzowiną i guacamole
Gorditas z szarpaną wieprzowiną i guacamole
czas przygotowania: 3,5 godz.