Solterito de quinoa

Ilość porcji: 2
Czas przygotowania: 25 minut

Składniki

  • 150 g komosy ryżowej (najlepiej trójkolorowej)
  • 125 g serka Philadelphia ze szczypiorkiem
  • 100 g ugotowanego bobu
  • 100 g kukurydzy
  • 1 czerwona papryka
  • ½ żółtej papryki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • garść świeżej kolendry
  • kilka gałązek koperku
  • kilka listków mięty
  • sok z 1 limonki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pozostaw do ostygnięcia.
  2. Pokrój czerwoną i żółtą paprykę w drobną kostkę.
  3. Ugotuj bób, obierz ze skórek i przekrój większe ziarna na pół. Kilka odłóż do dekoracji.
  4. W misce połącz komosę ryżową, kukurydzę, bób, paprykę oraz drobno posiekaną czerwoną cebulę.
  5. Dodaj posiekaną kolendrę i kilka porwanych listków mięty (odłóż trochę listków do dekoracji) oraz koperek.
  6. Skrop całość sokiem z limonki i oliwą. Dopraw solą oraz świeżo mielonym pieprzem i delikatnie wymieszaj.
  7. Rozprowadź serek na dużym talerzu, tworząc grubą, kremową warstwę.
  8. Na środku nałóż sałatkę z komosy ryżowej i warzyw.
  9. Posyp pozostałymi listkami kolendry i mięty oraz ziarnami bobu.

Mam ochotę na

Kanapka łąka
Kanapka łąka
czas przygotowania: 20 minut
Parfait bananowe z serkiem i chlebkiem bananowym
Parfait bananowe z serkiem i chlebkiem bananowym
czas przygotowania: 10 minut + czas pieczenia
Ciasteczka migdałowe z kremem Matcha
Ciasteczka migdałowe z kremem Matcha
czas przygotowania: 15 minut
Boliwijska zupa orzechowa
Boliwijska zupa orzechowa
czas przygotowania: 1 godzina 20 minut
Eton mess z pomarańczą
Eton mess z pomarańczą
czas przygotowania: 180 minut